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1er jour Dukan
Alors hier matin j'avais déja 500 gr de moins que la veille (mes fameux 1,7 kg en plus). Toute la journée à été protéines; à l'exception de 2/3 carrés de chocolat mais bon ça c'est une autre histoire, j'étais malade chez moi donc ... Et ce matin, - 800...
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IN-CRO-YABLE !!!
Aprés ce week end d'anniversaire en montagnes russes (comprendre, 10 petits pains au lait - rien - 20 fraises tagada - rien- un fromage blanc - 10 chips - rien), tous ces écarts, je pése ce matin (enfin midi, c'est mon jour de repos) 77 kg !!! Je ne comprends...
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Back from London
Bien que je me sois "bien" comportée à Londres, verdict ce matin: 81.5 kg C'est pas "horrible" mais pas génial non plus ... Grosse semaine en perspective si je veux rattraper mon retad !!!! Rappel: Poids max au 5 janvier: 84 kg lundi 23 février: 83.8...
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Fais dodo .... !!!!!
Bon, vous allez rire mais, aprés mon poste d'hier, hum, enfin voilà: 76, 7 kg ce matin, donc le poids le plus bas atteind depuis aumoins 1 an !!! Donc oui, seulement 300 gr en moins depuis ma derniére pesée lundi, mais pour le coup je suis super contente...
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Ouiiiii !!
75,7 kg !!!!!!!!!! Trop contente !!! Je me distance vraiment des 80's et je commence même doucement à arriver vers le bas des 70's ... enfin y'a encore du boulot !!! Happy Happy Happy !!!! Depuis "Dukan & the proteines world" j'ai pas mal réduit ma conso...
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Un nouveau départ
Lundi 9 mars 2009. Début officiel : lundi 23 février Début "Tran diet": lundi 2 mars Poids max au 5 janvier: 84 kg "" au lundi 23 février: 83.8 kg "" au lundi 2 mars: 83.5 kg "" au lundi 9 mars: 81.8 kg Bref c'est reparti et cette fois c'est "no faiblesse"...
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Oui Oui Oui !!!
76 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oui oui ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait du bien !!!! ça descend et ça fait du bien !!! Surtout quand , comme moi, on a fait du yoyo pendant des mois dans une fourchette de 2/3 kilos (perso c'était entre 79...
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Bouh
77,8 kg. Poids le plus haut de la semaine (nouvelle pesée lundi). J'ai même pas mangé tout mes points !!!!!!! Pfffffffffffff ....... J'imagine bien qu'on ne peux pas perdre toutes les semaines mais pourquoi injustement reprendre le seul petit kilo perdu?????????...
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Difficultés
Je ne sais pas pour vous mais moi, aprés 15 ans de régimes qui, par définition, n'ont pas marchés, je trouve ça à chaque fois plus dur de se "remettre" au régime ... Le manque de motivation sans doute, l'impression que les chances diminuent un peu plus...
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Grrrrrrrrrr !!!!!!!!
Hier: 77,3 kg. Journée correcte, pas d'excés, voire même pas assez mangé ... Today: 77,6 kg. Je sais bien qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais c'est plus fort que moi !!! ça me garde motivée ! ça me léve le matin !!! Et quand ça descend ça me...
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J'en peux plus !!!
Je suis en vacances ce soir !!! 2 semaines !!! Ne me demandez pas ce que je vais faire niveau régime, j'en sais rien et j'en ai marre de prévoir des trucs qui ne se réalisent pas !!!!!!! 81.3 kg ce matin, soit 1 kg de plus que lundi matin !! Quelle vie...
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J'en étais sùre !!!
77,6 kg ce matin !!! Tout ça parce que j'ai bossé hier (gonflant je l'accorde), pas assez dormi 'pesant) et fait 3 repas !!! Grrrrrrrrrr ça m'énerve !! "Prendre" 700 gr du jour au lendemain c'est vrailment déstabilisant, même si je sais que c'est pas...
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Dukan ... !!!!!!!
Bon, comme je me sens chancelante en ce moment, j'ai decidé de changer de méthode. Je me lance dans le régime Dukan, qui n'est ni plus ni moins que le régime protéiné. Je l'ai déja fait donc ne me sauter pas dessus pour le decrier, oui, je connais ses...
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Ouaip ...
Bon, comme je me léve à 5h30 demain, que je le sens moyen et qu'en plus les journées où je commence trés tôt sont celles pendant lesquelles je craque (et oui, la fatigue me rend gourmande!), je poste un ptit com maintenant. Journée normale, un peu de...
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Ooh la la !!
78.4 kg. De pire en pire. Bon, maintenant que j'ai atteind mon poids le plus haut depuis février, il faut redescendre ... Ce matin j'ai attaqué aux flocons d'avoine, ce midi oeufs brouillés et 2 cueillères de purée de broccolis. Cela devrait passé si...
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C'est pas tous les jours la fête ...
Une semaine aprés le miracle, il faut bien contater que je suis "de retour" à 77,6 kg et je suis dégoutée !!!!!!!! Serieusement, je vais changer mon pseudo pour "escargot" tellement c'est loooooooooooooonnnnnnnggg !!! Moi qui aimerait tellement avoir...
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De retour ...
Bon ben me revoilà ... Je vous passe les details, seul le résultat compte: 81 kg ce matin. Je suis extremement déprimée par ça, j'ai vraiment tout foiré depuis le mois de mars. Donc retour à la case départ (voire pire). Je reprend donc ce foutu régime,...
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Slow and steady wins the race!
Dimanche 21 septembre. 81.6 kg. 3 semaines (demain) depuis le début de WW. Un perte globale de environ 1,5 kg (trés lent) mais une alimentation trés permissive ( viva la vida) !!! Donc doucement mais surement, aprés tout j'ai encore 7 mois et deux semaines...
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ça s'en va et ça revient ... !!!
Grrrrrrrrr !!! Samedi dernier j'étais à 75, 4 kg et hier à 76,8 kg !!!! Bon ok la semaine derniere à était trés légere avec des sorties tous les soirs donc peu de repas alors que ce week end à été plus chargé, mais il n'empeche que je mange un peu plus...
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Back to square one
ça y est... Je suis revenue... Après 4 ans d'absence, un boulot prenant, 3 déménagements et surtout un bébé magnifique, me voilà de nouveau au point de départ: 84 kilos. Pas grand chose à dire à part que j'ai envie de me retrouver... de me reprendre,...
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Ouaip ...
Bon je vais la faire courte: Je ne perds pas bien que mon alimentation à changé, je déjeune désormais la semaine à la cantine, cad du poisson, des légumes, laitages etc ... et j'ai pris du poids !!! Enfin j'en perds pas surtout !! Bref donc je m'autorise...
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Workin it out !!
bonjour ......... !!! Ces deux dernières semaines n'ont été que sport et plus ou moins de succés dans le changement d'alimentatation ... Je dispose d'une cantine donc l'idéal pour le midi, plats équilibrés et chaud aulieu des sandwichs ... Je revis !!!...
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Hum Hum ...
Ben oui, ma collégue m'a offert un croissant à 10h ce matin et j'ai pas dit non ... Puis une autre à ammener des crépes et j'en ai pris une ... enfin deux... bon ok 3 mais elles étaient collées !!! Et pour finir, mon homme à rammener une part de tarte...
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Starting Block
1,2,3 ... c'est parti !! Bilan: 14 ans de régimes perte max: 18 kilos prise max: 20 kilos types de régimes essayés: tous régime qui fonctionne: 1, weight watchers poids de départ: 79 kg poids actuel: 78 kg poids désiré: 59 kg inscription au club de gym:...
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- 500 gr
Inutile de s'exciter. 77, 9 kg ce matin. Normal vu la journée d'hier. Aujourd'hui c'était pas mal mais j'ai fait une sieste et comme à chaque fois je me suis levée affamée !!! Du coup petite deconnade ... On verra bien demain matin !!